La Maestría en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness de Psiko Aprende México es una formación en línea para trabajar desde las terapias de tercera generación. Está pensada para terapeutas que reciben en consulta a personas atrapadas en la lucha contra su ansiedad, su tristeza o sus pensamientos, que ya probaron de todo para quitarse el malestar y siguen sintiendo que su vida se les va en evitarlo.
A lo largo del programa estudiarás el modelo de flexibilidad psicológica y sus seis procesos centrales: aceptación, defusión cognitiva, yo como contexto, contacto con el momento presente, valores y acción comprometida. Practicarás técnicas de atención plena para la regulación emocional, diseñarás intervenciones individuales y grupales para ansiedad, depresión y problemas existenciales, y aprenderás a llevar programas de reducción de estrés a escuelas, empresas y espacios comunitarios.
