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Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

Duración

6 meses

Horas

750 horas

Fecha de Inicio

29-11-2026

Módulos

8 Módulos

Modalidad

Online

Precio

$21,500 MXN

Duración

6 meses

Horas

750 horas

Fecha de Inicio

29-11-2026

Módulos

8 Módulos

Modalidad

Online

Precio

$21,500 MXN

Nº1
en
educación
psicológica online
99%
de aplicabilidad en la
vida diaria
Salud
mental
donde la necesites
Respaldado
por
instituciones
líderes

Presentación del Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

El Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables de Psiko Aprende México es una formación en línea para ayudar a personas y comunidades a adoptar y mantener hábitos saludables. Responde a lo que se ve en centros de salud y programas de prevención: la gente sabe que debe comer mejor, moverse más o dormir bien, pero no logra cambiar, o recae a las pocas semanas.

A lo largo del programa partirás del marco de la OMS y la Carta de Ottawa, aplicarás el modelo de creencias de salud (HBM), el HAPA y el modelo transteórico, y evaluarás hábitos, barreras y facilitadores. Usarás la entrevista motivacional con habilidades OARS, diseñarás intervenciones conductuales personalizadas en alimentación, ejercicio y sueño, y trabajarás el mantenimiento del cambio y la prevención de recaídas a nivel individual y comunitario.

Objetivos del Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

  • Partir del marco de la OMS: Conocer la Carta de Ottawa, los determinantes sociales de la salud, los niveles de prevención y la educación para la salud con enfoque de participación.
  • Elegir el modelo de cambio: Comparar el modelo de creencias de salud, el HAPA y el modelo transteórico, y usar la autoeficacia y la planificación de la acción según la persona.
  • Evaluar barreras y facilitadores: Registrar hábitos de salud y analizar determinantes personales, sociales y del entorno, la motivación y las expectativas antes de proponer un plan.
  • Practicar la entrevista motivacional: Trabajar la ambivalencia con espíritu colaborativo, habilidades OARS y atención al discurso de cambio para reforzar el compromiso de la persona.
  • Personalizar la intervención conductual: Definir objetivos de salud, seleccionar técnicas de cambio, usar recordatorios y apoyos, y dar seguimiento con retroalimentación según el perfil de cada caso.
  • Consolidar el cambio y prevenir recaídas: Identificar situaciones de riesgo, preparar planes de afrontamiento y entender la recaída como parte del proceso para retomar el hábito sin abandonarlo.

Para qué te prepara el Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

Al terminar podrás acompañar a quien quiere comer mejor, moverse más o dormir bien y no lo consigue, empezando por entender en qué etapa del cambio se encuentra y qué le impide avanzar. Sabrás conducir una conversación motivacional que no genere resistencia, acordar metas pequeñas y medibles y diseñar un plan de actividad física, alimentación y descanso que la persona pueda sostener, coordinándote con médicos y nutriólogos cuando haga falta un plan nutricional.

Podrás aplicarlo en centros de salud, programas comunitarios, salud laboral, gobiernos municipales u organizaciones de la sociedad civil, tanto con personas como con grupos. Sabrás llevar las ideas de la promoción de la salud a acciones que fomenten el empoderamiento y la participación, dar seguimiento al mantenimiento del cambio y reconocer cuándo detrás de un hábito de riesgo hay un problema clínico que requiere canalización a otro servicio.

Solicita más información del Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables
  • 6 meses
  • 29-11-2026
  • 8 Módulos
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  • Profesionales
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Profesorado de Psiko Aprende

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Tatiana Ferrari

Psicóloga sanitaria colegiada en Baleares, licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Florencia y Máster en Psicoterapia Clínica por la UAB. Experta Universitaria en Coordinación Parental (UCM) y en Coaching, con formación en yoga terapéutico, mindfulness y psicomotricidad. Especializada en mujeres, adolescentes y familias, con práctica internacional en cuatro idiomas.
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Rocio Roblas

Rocío Roblas

Psicóloga sanitaria, licenciada por la Universidad de Sevilla y Máster en Psicología General Sanitaria por la VIU. Experta en Psicología Jurídica, Forense y Penitenciaria (US) y en Atención Temprana (Nebrija), con formación en EMDR, ACT, DBT y trauma. Más de 10 años de experiencia en terapia individual y de pareja, presencial y online.
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Mireia Jareño

Psicóloga sanitaria colegiada en Valencia, graduada por la Universidad de Valencia y con triple máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Europea), Intervención Psicológica y Salud Mental (UDIMA) e Intervención Psicológica en Ámbitos Sociales (UV). Especializada en trastornos de la conducta alimentaria, trauma y violencia de género, con enfoque cognitivo-conductual integrativo.
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Melisa Freitas

Psicóloga graduada por la Universidad del Salvador (Argentina), con Especialización en Psicosomática y Profesorado Universitario en Psicología (USAL), además de formación en Administración de Psicotécnicos y Test Zulliger. Experiencia en acompañamiento escolar de niños y adolescentes con TGD y autismo, y en intervención con adultos en regulación emocional, autoestima y trauma.
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Mayori Armero

Psicóloga sanitaria colegiada en Madrid, graduada por la UEMC y Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea. Máster en Sexología y Terapia Sexual, con certificaciones en Violencia de Género (Nebrija) y Habilitación en Terapia de Realidad Virtual. Experiencia internacional en España y Países Bajos, especializada en integración social multicultural.
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Marina Areny Balagueró

Marina Areny Balagueró

Doctora en Psicología Clínica y Ciencias de la Salud, psicóloga y neuropsicóloga. Especializada en neurociencias y neurodesarrollo, con más de 15 años de experiencia clínica, educativa y formativa. Instructora de Brain Gym, reflejos primitivos y kinesiología educacional y emocional. Docente universitaria y directora de MÒUU – Centre Terapèutic Integratiu.
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Mariana Garcia

Psicóloga clínica licenciada por la Universidad Arturo Michelena (Venezuela), con formación especializada en Terapia Cognitivo-Conductual. Fusiona psicología clínica con artes escénicas como intérprete profesional de Danza Contemporánea, formada en Danza Movimiento Terapia (DMT), Psicología de la Danza y yoga. Enfoque interdisciplinario que integra terapia, expresión corporal y bienestar integral.
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María Trinidad Arenas

Psicóloga sanitaria licenciada por la Universidad Complutense de Madrid, con Máster en Psicoterapia Psicoanalítica (UCM) y Máster en Psicología Jurídica (VIU). Especialista en salud mental severa, patología dual, psicosis y trastornos límite, con más de 12 años de experiencia en Fundación Manantial y práctica clínica privada con niños, adolescentes y adultos.
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Malena Fontan

Médica especialista en Psiquiatría y Psicología Clínica, formada en Argentina. Con posgrados en Psicofarmacología (APSA), Desórdenes de la Conducta Alimentaria (UBA) y Trastornos de la Personalidad (ANA), y Perito Médico de parte (SCBA). Práctica clínica en ámbito público y privado, con actividad docente y experiencia en pericias médico-legales.
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Jennifer Lampre

Psicóloga sanitaria colegiada en Asturias, licenciada por la Universidad de Oviedo y Máster en Práctica Clínica en Salud Mental (AEPCCC). Doble especialización en población infanto-juvenil, con certificación EMDR Nivel I y II por el Instituto Español EMDR. Más de 10 años de experiencia en violencia de género y vulnerabilidad social.
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Irene Tobías Psiko Aprende

Irene Tobías

Psicóloga sanitaria licenciada por la Universidad de Deusto, con Máster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil (ISEP) y Máster en Neuropsicología (UOC). Directora y fundadora del Centro Integral de Psicología Ongizate en Bilbao, Experta en TCA y Trastornos de la Personalidad. Especializada en adultos neurodivergentes, trastornos de personalidad y conducta alimentaria.
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Irene Cruz

Psicóloga sanitaria licenciada y Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Almería, con más de 15 años de experiencia en Atención Temprana y Autismo. Máster en Intervención ABA (ABA España) y certificada en PECS® y CBCT®, integra ACT y FAP en su práctica clínica basada en evidencia.
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Débora Ramírez

Químico Clínico Biólogo por la Universidad de Montemorelos, con triple formación de posgrado en Educación Holística, Desarrollo Humano (Universidad Iberoamericana) y Psiconeuroinmunología (Regenera University). Coach Profesional Certificado por Myalo Coaching, especialista en Medicina Funcional y Trauma. Fundadora de «Vive la experiencia», con enfoque en empoderamiento femenino y desarrollo integral.
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Cecilia García Robles

Psicóloga licenciada con diploma de honor por la Universidad de Buenos Aires, con formación en psicoanálisis freudiano-lacaniano. Especialista en psicotraumatología con certificación internacional de más de 300 horas (Trauma Professionals Association y Newman Institute), y certificaciones en EMDR, Brainspotting, Focusing e IFS. Divulgadora, escritora y conferencista internacional.
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Alba Burundarena

Psicóloga sanitaria graduada por la Universidade de Santiago de Compostela y Máster en Psicología General Sanitaria por la UNED. Experta en Adicciones por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid, con formación avanzada en trauma, EMDR, Mindfulness e IFS. Creadora del Método Neurocalma, con enfoque integrador informado en trauma.
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Por qué estudiar el Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables en Psiko Aprende

Diplomados con rigor académico

Cada diplomado lo diseña un equipo de especialistas en psicología, con contenidos revisados y basados en la evidencia.

Clínica, educativa y organizacional

Tenemos diplomados en las principales áreas de la psicología para que sigas formándote en el campo en el que trabajas.

Estudias a tu ritmo

Todo es en línea y sin horarios fijos: entras desde tu computadora o tu celular cuando te acomode, estés donde estés.

Comunidad de aprendizaje

Compartes dudas y experiencias con otros estudiantes y profesionales de la psicología en nuestra comunidad en línea.

Teoría que se aplica

Cada tema combina teoría y práctica para que puedas llevar lo aprendido a tu trabajo y a tu vida personal.

Docentes con experiencia

El equipo docente está formado por especialistas en psicología con experiencia en la enseñanza y en la práctica profesional.

A quién va dirigido el Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

Este diplomado es para psicólogos clínicos, psicoterapeutas y consejeros que trabajan en centros de salud, programas comunitarios, salud laboral, instituciones públicas o consulta, y que quieren intervenir sobre estilos de vida con modelos de cambio de conducta probados.

También es útil para estudiantes avanzados de psicología interesados en la psicología de la salud y la prevención. Se requiere una base de conocimientos en psicología y experiencia en el campo para aprovechar sus contenidos avanzados y sus casos.

Beneficios del Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

  • Visión de salud pública: El marco de la OMS y la Carta de Ottawa te ayudan a ver cada hábito dentro de sus determinantes sociales, no solo como falta de voluntad.
  • Modelos para cada etapa del cambio: El HBM, el HAPA y el modelo transteórico te permiten entender por qué alguien no cambia todavía y qué tipo de ayuda necesita en ese momento.
  • Entrevista motivacional con soltura: Con las habilidades OARS sabes escuchar la ambivalencia y reforzar el discurso de cambio, en vez de dar sermones que la persona ya conoce.
  • Cambios que duran: Trabajas la alimentación, el ejercicio y el sueño como hábitos que se consolidan paso a paso, y ves la recaída como parte del proceso y no como fracaso.
  • En línea y a tu ritmo: Estudias en línea y a tu ritmo, y en el Proyecto Final llevas lo aprendido a una intervención para una persona o una comunidad.

Únete a nuestra comunidad y aprende con nuestra amplia gama de cursos online.

Conoce más

Contenido del Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

Módulo 1: Fundamentos de la Promoción de la Salud según la OMS

  • Concepto de promoción de la salud
  • Carta de Ottawa
  • Determinantes sociales de la salud
  • Salud pública y prevención
  • Niveles de prevención
  • Educación para la salud
  • Empoderamiento y participación
  • Rol del psicólogo de la salud

Módulo 2: Modelos Psicológicos del Cambio de Hábitos: HBM, HAPA y Transteórico

  • Modelos del cambio de conducta
  • Modelo de creencias de salud
  • Percepción de amenaza y beneficios
  • Modelo HAPA de acción
  • Intención y planificación de la acción
  • Modelo transteórico de estadios
  • Autoeficacia en el cambio
  • Comparación y uso combinado

Módulo 3: Evaluación de Hábitos de Salud y Determinantes Conductuales

  • Objetivos de la evaluación
  • Registro de hábitos de salud
  • Determinantes personales
  • Determinantes sociales y del entorno
  • Barreras y facilitadores
  • Motivación y expectativas
  • Instrumentos de evaluación
  • Del diagnóstico al plan

Módulo 4: Entrevista Motivacional Aplicada al Cambio de Hábitos

  • Fundamentos de la entrevista motivacional
  • Espíritu colaborativo y empático
  • Ambivalencia hacia el cambio
  • Habilidades OARS básicas
  • Discurso de cambio del cliente
  • Manejo de la resistencia
  • Refuerzo del compromiso
  • Aplicación a hábitos de salud

Módulo 5: Diseño de Intervenciones Conductuales Personalizadas

  • Principios de la intervención conductual
  • Definición de objetivos de salud
  • Selección de técnicas de cambio
  • Personalización según el perfil
  • Planificación de la acción
  • Uso de recordatorios y apoyos
  • Seguimiento y retroalimentación
  • Evaluación de resultados

Módulo 6: Promoción de Hábitos Saludables: Alimentación, Ejercicio y Sueño

  • Promoción de la alimentación saludable
  • Cambio de hábitos alimentarios
  • Promoción de la actividad física
  • Adherencia al ejercicio
  • Higiene y calidad del sueño
  • Intervención sobre el descanso
  • Integración de los tres hábitos
  • Estilo de vida saludable global

Módulo 7: Mantenimiento del Cambio y Prevención de Recaídas

  • Del cambio al mantenimiento
  • Consolidación del nuevo hábito
  • Identificación de situaciones de riesgo
  • Planes de afrontamiento
  • La recaída como parte del proceso
  • Estrategias para retomar el hábito
  • Apoyo social y seguimiento
  • Prevención del abandono definitivo

Módulo 8: Casos Clínicos y Aplicación Profesional

  • Análisis de casos de cambio de hábitos
  • De la evaluación al plan de intervención
  • Selección de modelo y técnicas
  • Aplicación de la entrevista motivacional
  • Manejo de recaídas en el caso
  • Intervención individual y comunitaria
  • Ética y límites de la intervención
  • Transferencia a la práctica propia

Metodología del Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

Nuestro Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables está diseñado para ser 100% flexible y adaptarse a tu horario profesional. A través de nuestro campus virtual de última generación, tendrás acceso ilimitado a todos los módulos en formato audiovisual de alta calidad, permitiéndote aprender a tu propio ritmo y en el momento que mejor se adapte a tu práctica clínica.

Todos los módulos incorporan un enfoque eminentemente práctico y orientado a resultados, incluyendo videos explicativos detallados, ejercicios de simulación, casos clínicos reales y talleres de aplicación inmediata. Cada lección combina fundamentos teóricos con actividades hands-on, role-playing terapéutico y análisis de sesiones grabadas para aplicar lo aprendido de forma efectiva en tu consulta profesional.

Además, contarás con material descargable especializado que complementa tu formación: guías clínicas detalladas, protocolos de intervención, plantillas de sesiones terapéuticas, cuestionarios de evaluación y bibliografía especializada. La metodología incluye una extensa biblioteca de casos clínicos documentados, herramientas de autoevaluación continua y acceso de por vida al contenido, asegurando que puedas revisar y reforzar tu aprendizaje siempre que lo necesites.

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Preguntas Frecuentes del Diplomado en Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos Saludables

Descubre las preguntas más frecuentes y sus respuestas, de no encontrar una solución a tus dudas te invitamos a contactarnos, estaremos felices de brindarte más información 

¿Qué aporta la Carta de Ottawa a mi trabajo como psicólogo de la salud?

Es uno de los fundamentos de la promoción de la salud que revisa el diplomado, junto con los determinantes sociales de la salud, los niveles de prevención, la educación para la salud y el empoderamiento y la participación. Te da un marco para actuar sobre el entorno y no solo sobre la conducta individual.

El HAPA distingue la formación de la intención de la planificación de la acción, mientras que el modelo transteórico describe estadios de cambio. El diplomado los compara junto con el modelo de creencias de salud y muestra cómo combinarlos y reforzar la autoeficacia según cada caso.

Con la entrevista motivacional, que el diplomado aplica al cambio de hábitos: espíritu colaborativo y empático, manejo de la ambivalencia, habilidades OARS, detección del discurso de cambio, manejo de la resistencia y refuerzo del compromiso para activar la decisión.

No. El diplomado presenta la recaída como parte del proceso y trabaja la identificación de situaciones de riesgo, los planes de afrontamiento, las estrategias para retomar el hábito y el apoyo social. El objetivo es evitar que una recaída puntual se convierta en abandono definitivo.

La alimentación saludable, la actividad física con adherencia al ejercicio y la higiene y calidad del sueño. El diplomado enseña a intervenir en cada uno y a integrar los tres en un estilo de vida saludable global, reconociendo cuándo un hábito de riesgo esconde un problema clínico.