El Diplomado en Mindfulness y Autocompasión Aplicados a Práctica Clínica de Psiko Aprende México es una formación en línea para integrar la autocompasión y la atención plena en tu trabajo terapéutico. Muchos pacientes que llegan a consulta con depresión, ansiedad o historia de trauma cargan una autocrítica feroz y mucha vergüenza, y cuando se les invita a tratarse con amabilidad reaccionan con desconfianza o incluso con más malestar.
A lo largo del programa estudiarás el modelo de Kristin Neff y sus tres componentes, distinguirás la autocompasión de la autoestima y la autoindulgencia y conocerás la estructura del programa de ocho sesiones. Guiarás prácticas como la pausa de la autocompasión, la bondad amorosa y el tonglen adaptado, trabajarás la autocrítica, la vergüenza y el miedo a la compasión, y aprenderás a sostener emociones difíciles y el backdraft como instructor, en formato individual o grupal.
