El Curso de Regulación Corporal y Mindfulness en Enfermedades Somáticas de Psiko Aprende México es una formación en línea para incorporar el trabajo corporal y la atención plena a la atención psicológica de personas con dolor y enfermedad física. Quien vive con una enfermedad crónica carga además estrés, tensión y miedo al síntoma, y esa activación sostenida empeora el malestar.
A lo largo del programa estudiarás el sistema nervioso autónomo, la interocepción y la respuesta de estrés, y aplicarás el programa MBSR al dolor crónico. Guiarás el body scan, la respiración diafragmática y la coherencia cardíaca, adaptarás yoga y tai chi a personas con limitaciones físicas respetando las contraindicaciones, y diseñarás programas grupales seguros para servicios de dolor, oncología, rehabilitación o asociaciones de pacientes, en coordinación con el equipo médico.
