El Curso de Defusión Cognitiva y Valores en Psicoterapia de Psiko Aprende México es una formación en línea sobre dos procesos de las terapias contextuales: la defusión cognitiva y el trabajo con valores. Llegan a consulta muchas personas atrapadas en la rumiación, que evitan lo que les importa y viven sus pensamientos como verdades absolutas, o que sienten que perdieron el rumbo. Discutirles el contenido de lo que piensan no siempre funciona, y aquí aprendes otra vía.
A lo largo del programa situarás la defusión dentro de la flexibilidad psicológica y la distinguirás con claridad de la reestructuración cognitiva. Practicarás ejercicios de repetición, etiquetado y observación del pensamiento, metáforas y ejercicios experienciales, y los adaptarás al nivel de fusión de cada paciente. Después trabajarás la clarificación de valores por dominios vitales, la acción comprometida frente a barreras y recaídas en la evitación, y la forma de secuenciar ambos procesos dentro del plan terapéutico.
