El Curso de Comunicación Efectiva en Relaciones Cercanas de Psiko Aprende México es una formación en línea para mejorar la comunicación con tu pareja, tu familia y tus amistades más cercanas. Está pensado para quien siente que las mismas discusiones vuelven una y otra vez, que no lo escuchan o que no logra decir lo que necesita sin que la conversación termine en tensión o en silencio.
A lo largo del programa identificarás las barreras que bloquean el diálogo y practicarás la asertividad, el uso del lenguaje no verbal y la escucha activa sin interrumpir ni juzgar. Aprenderás a expresar desacuerdo con respeto, a negociar soluciones que beneficien a ambas partes y a comunicar emociones sin ser agresivo ni pasivo. También verás cómo usar palabras de apoyo y validación emocional para crear un clima de confianza que fortalezca tus vínculos.
