El Curso de Coaching para el Desarrollo de la Autoconfianza de Psiko Aprende México es una formación en línea para acompañar a personas que dudan de sí mismas y terminan evitando retos, entrevistas, ascensos o decisiones importantes. Su eje es la autoeficacia: la confianza no aparece por repetir frases bonitas, se construye con experiencias de logro bien planeadas. Te da un método para pasar de la motivación del momento a cambios que se sostienen en el tiempo.
A lo largo del programa aprenderás a delimitar autoestima, autoconcepto y autoconfianza según el modelo de Albert Bandura, a evaluar la confianza por dominios con entrevista, escalas y autorregistros, y a detectar las creencias limitantes y el crítico interno. Trabajarás las cuatro fuentes de la autoeficacia, la graduación de retos en microacciones, el registro de evidencias y un plan de mantenimiento que anticipa recaídas, además de reconocer cuándo canalizar a un profesional de la salud mental.
